Семейные обстоятельства
Актуально и интересно о семье, доме и детях

Массаж маленьким детям

Опубликовано в дети, здоровье  Автор: admin
Апрель 1st, 2013

массаж ребенку первого года жизниМассаж маленьким детям — очень полезная вещь. Благодаря даже нехитрым манипуляциям родителей, не обладающих специальными знаниями, массаж для ребенка первого года жизни будет способствовать полноценному физическому развитию и координации движений, речевому развитию и эмоциональному контакту с мамой/папой. Также во время этой процедуры ваш малыш будет познавать границы своего собственного тела и окружающий мир.

В этой статье я поделюсь своим опытом и расскажу Вам все правила успешного проведения массажа малышу первого года жизни в домашних условиях.

Чтобы правильно делать массаж ребенку, нужно знать несколько несложных правил.

  1. начинать делать массаж можно уже новорожденным деткам, когда их пупочная ранка зажила.
  2. проводить эту процедуру следует не раньше чем, через час после кормления.
  3. совмещайте массаж с гимнастикой и последующим приемом ванны.
  4. ребенка следует полностью раздеть, разместить на пеленке на ровной поверхности (под пеленку лучше подложить еще и кленку, так как от ваших манипуляций малыш быстро сделает сухую пеленку мокрой).
  5. не используйте дорогие массажные масла, особенно для кожи новорожденных детей. Такие масла могут привести к закупорке пор, а полноценное дыхание кожи младенца в этот период очень важно. Лучше всего для массажа подойдут отечественные крема, типа детский крем с лисичкой в голубой тубе и подобные. (фото). Они доступны по цене, легко впитываются, а после приема ванны полностью смываются.
  6. крем надо наносить на руки того, кто массирует, равномерно распределяя его по ладони. На кожу малыша крем выдавливать нельзя.
  7. если ребенок нездоров, лучше воздержаться от массажа.
  8. проводить массаж следует каждый день, в одно и тоже время, чтобы у ребенка выработалась привычка. По личному опыту, лучше всего массаж планировать на вечернее время, перед последним кормлением. Таким образом, ребенок устанет и после окончания всех массажных и водных процедур уснет быстро и на долго.
  9. выполняя те или иные манипуляции с ребенком, не надо усердствовать, движения должны быть естественными и легкими, чтобы не испугать малыша и не выработать у него негативное отношение к этой полезной процедуре.
  10. во время массажа общайтесь с вашим чадом, пойте ему песенки, читайте стишки и прибаутки, улыбайтесь и непременно хвалите.
  11. основной принцип действия массажа – от кончиков к основанию (от пальцев рук к плечам, от ступней к основанию бедер).
  12. последовательность действий:

1)      ноги (стопа, голень, бердо),

2)      руки (кисть, предплечье, плечо),

3)      ягодицы (перевернули на живот),

4)      спина (исключая область всего позвоночника около 1-2 см) и шея,

5)      живот (снова положили на спину) – круговые движения четырех пальцев массирующего вокруг пупка по часовой стрелке,

6)      грудная клетка (от центра к бокам),

7)      голова и ушки.

  1. основные виды манипуляций:

— поглаживание без особого давления,

— разминание (легкое, без особого нажима),

— вибрации, похлопывания (легкие, фалангами пальцев руки).

Сначала поглаживаем ноги, руки и т.д. согласно последовательности, указанной п.11, потом в той же последовательности разминаем, потом похлопываем. Таким образом, ваш малыш за время массажа не один раз будет лежать и на спине, и на животе (это положительно скажется на работе кишечника).

14. после массажа хорошо провести гимнастику – сгибаем суставы рук и ног, где они гнуться, совершаем круговые движения тех суставов, которые могут вращаться. Последовательность действий такая же, как и при массаже и без особого нажима.

Массаж для детей первого года жизни.

1) Массаж новорожденного ребенка.

Делайте массаж новорожденному, начиная с 5-7 минут. Посмотрите на его реакцию. Если что-то ему не нравится, лучше прекратить. По мере привыкания малыша к вашим действиям увеличивайте время проведения до 15 мин.

В этот период движения должны быть максимально мягкими, так как у малыша очень нежная кожа. Вместе с тем, не бойтесь, что вы причините ему боль, он не такой уж и хрустальный, просто прислушивайтесь к его реакциям и действуйте.

Виды манипуляций: поглаживание и разминание. Постепенно добавляем гимнастику.

2) Массаж ребенка от 1 мес. до 3 мес.

Основные цели массажа в этот период — укрепить мышцы шеи (уделяем больше внимания воротниковой зоне), помочь ребенку справиться с газообразованием (массируем живот), если есть колики (хотя проблема коликов может быть и у новорожденных деток).

Здесь время массажа уже может составлять 20 мин. Но всегда следите за тем, нравиться ли процедура малышу.

К поглаживанию и разминанию смело можно подключать вибрации и похлопывания.

3) Массаж ребенка от 3 мес. до 6 мес.

Начинаем готовить ребенка к самостоятельному сидению, поэтому кроме воротниковой зоны особое внимание уделяем спине и ягодицам малыша. Таким образом, наше время процедуры опять увеличивается.

4) Массаж ребенка от 6 мес. до 9 мес.

К ранее названным целям массажа добавляется подготовка ребенка к ползанию и самостоятельному вставанию. Соответственно, больше занимаемся ручками и ножками, снова увеличивая время проведения массажа (время массажа для шеи, живота, спины и ягодиц ребенка не уменьшаем).

5) Массаж ребенка от 9 мес. и старше.

Здесь мы способствуем укреплению ранее приобретенных навыков сидения, ползания и прочее, полноценно занимаясь всеми частями тела малыша – руками, ногами, спиной, шеей, ягодицами. Таким образом, наше время массажа уже составляет 30-40 мин.

Гимнастика для грудничков

Гимнастику для малышей до года можно включать в ежедневные процедуры массажа уже с первых дней. Это будет способствовать поддержанию врожденных рефлексов, что в свою очередь поможет в дальнейшем развивать другие важные навыки. Однако некоторые упражнения нужно делать с осторожностью, поскольку ребенок в это время не держит или плохо держит головку.

Начать гимнастику можно с упражнений, направленных на сгибание и разгибание суставов, и вращательных упражнений. Помним о том, что делаем все без усилий. Если в начале ручки ножки ребенка не слушаются, то затем со временем, когда кроха привыкнет, это будет легко делать. Вы также можете использовать все или некоторые из ниже описанных упражнений, совмещая гимнастику с чтением одноименных поговорок или песенок.

1)      Ножки

Исходное положение — ребенок лежит на спине.

— «Велосипед»

Берем за ступни и имитируем вращение педалей велосипеда. Можно просто периодически поджимать к животу то одну, то другую ножку, таким образом, это еще способствует правильной работе кишечника и отводу газиков.

   — «Бабочка»

Складываем ножки ребенка в позу лотоса и вращаем получившуюся бабочку то в одну, то в другую сторону.

  — «Первые шаги»

Берем малыша за подмышки, чтобы при этом он упирался ножками об поверхность, наклоняем чуть вперед и ждем, когда он «пойдет». Это упражнение основано на врожденном рефлексе новорожденных. Занимаясь с ребенком так, вы будете готовить его к хождению в будущем.

2)      Ручки

Исходное положение — ребенок лежит на спине.

— «Потягушечки»

Даем ребенку ухватить ваши указательные пальцы, при этом можно поддерживать его получившиеся кулачки своими большими пальцами, и приподнимаем его, аккуратно подтягивая на себя (помним, что новорожденный не держит голову), до сидячего положения. Когда ребенок станет постарше и уверенно будет держать голову, можно вообще его поднимать над поверхностью, где вы выполняете гимнастику.

Это упражнение направлено на укрепление хватательного рефлекса, а также развитие мышц рук и моторики (а значит и речи малыша впоследствии).

— «Семафорик»

Берем  ручки малыша и «выбрасываем» попеременно в разные стороны.

— «Бокс» или «паровозик»

Держим за ручки и имитируем ударные движения как в боксе. С другой стороны, это похоже на вращение колес паровоза.

— «Плывем!»

Кладем ребенка на живот и  имитируем плавание в стиле брасс, при этом можно работать обеими руками одновременно или поочередно.

3) Спина

Когда ребенок лежит на боку, проводим пальцами с небольшим нажимом по околопозвоночной линии от таза к шее. Это вызывает у малыша рефлекс, и он будет прогибать спину, и таким образом будет тренировать свои спинные мышцы.

4) «Учимся ползти»

Пока малыш лежит на животе, подставляем для упора его ножкам свои ладошки и ждем, когда он начнет отталкиваться. Чтобы ускорить процесс, можно погладить ребра ступней крохи, и таким образом вызвать  необходимую реакцию.

Из всего множества перечисленных рекомендованных упражнений, вы можете выбрать подходящие для вас комплексы. Составленная таким образом личная система массажа для ребенка до года превратит эту процедуру в самое интересное и любимое мероприятие вашего малыша. А вы, в свою очередь, получите крепкого и здоровенького кроху, который будет радовать вас еще и своими успехами в познании мира и успехами в развитии речи.

Также на эту тему Вы можете почитать:

Один ответ to “Массаж маленьким детям”

  1. Chupacabra Says:

    Помимо укрепления спинных и брюшных мышц, общеукрепляющий массаж для маленьких детей может проводиться с целью улучшения работы желудочно-кишечного тракта, иммунной и нервной системы, обмена веществ и повышения иммунитета.

Оставить комментарий